Tchad : Prévenir le diabète et l’hypertension, un enjeu vital de santé publique
Le diabète et l’hypertension figurent parmi les maladies dites « silencieuses », car elles évoluent souvent sans symptômes apparents. Pourtant, leurs conséquences peuvent être dramatiques : accident vasculaire cérébral (AVC), infarctus, insuffisance rénale… Autant de complications qui surviennent lorsque ces pathologies ne sont ni dépistées ni prises en charge à temps.
Au Tchad, un grand nombre de personnes vivent avec ces maladies sans le savoir. D’où l’importance de la prévention et du dépistage régulier.
Plusieurs habitudes du quotidien favorisent l’apparition du diabète et de l’hypertension. Parmi elles, la consommation excessive de sel (plats trop salés, cubes d’assaisonnement), la surconsommation de sucre (thé très sucré, sodas, jus artificiels), le manque d’activité physique lié à la sédentarité, ou encore le tabac.
La prévention repose sur des gestes simples mais efficaces : Bouger chaque jour : marcher, danser, jardiner, faire du sport, ou simplement marcher en famille ou entre amis.
Adopter une alimentation équilibrée : réduire le sel, limiter le sucre, privilégier les produits locaux et sains. Se faire dépister régulièrement : chaque visite médicale permet de détecter à temps les facteurs de risque.
« Un petit effort, un grand bénéfice », rappelle la Fondation MAGIS. Chaque pas de marche, chaque repas équilibré, chaque dépistage médical est une victoire contre ces maladies chroniques.
Ces bonnes pratiques doivent impérativement être accompagnées de dépistages réguliers dans les hôpitaux et centres de santé du pays. Le Complexe Hospitalo-Universitaire Le Bon Samaritain, ainsi que plusieurs autres structures hospitalières du Tchad, proposent des bilans médicaux accessibles pour prévenir et mieux gérer ces pathologies.
Ce message s’inscrit dans le cadre du projet « Pour un système de santé résilient et de qualité au pays de Toumaï SiSaTou AID 12590/09/8 », financé par l’Agence italienne de coopération au développement et porté par la Fondation MAGIS.
